14 maja

dokładnie w teorii wygląda to ładnie ale jak zaczynasz kardio od małego tempa + mało czasu jaki wpływ ma na spalanie tkanki tłuszczowej? znikomy żeby nie napisać zerowy jak zaznaczyłeś progres musisz robić aby nie nastąpiła adaptacja - to o czym napisałem w temacie i to jest główny argument przeciwko kardio -> czas trwania! Nie samo kardio w [...]

Prawda że ładny? Jak sobie pójdziecie, to też dam oczom odpocząć od komputera Popracuję na starym dobrym papierze "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Nie mogę bo pracuję i w dodatku dość efektywnie Oraz: pogratulować ... albo może coś podesłać... "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Aaa, to miłe Ja dopiero wieczorkiem Oraz: <massage_grasi> "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka [...]

[...] uroczy! "Ah! How sweet coffee tastes! Lovlier than a thousand kisses, sweeter than muscatel wine! I must have my coffee..." Johann Sebastian Bach "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Wow! Aleście nastukali przez noc zaraz będę czytać "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

Od razu lepiej Miłego balowania i pszygarniania Do jutra "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu [...]

[...] Widze, że komplet się nie zdekompletował Dobra nasza Oraz: miałam już pytać, kto mi zablokował skrzynkę A to tylko 5,61 MB od Tykoosia Ale doszło! "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Kochani jesteście Będę miała wybór do profilu na wszelkie okoliczności Hehehe piękne Des, tylko się nie zmień w Valentino "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Hehehe cześć Magiku Koszulka piękna Dzięki Grasiu i miłego wachtowania :) Dobranoc :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- [...]

[...] jak już się wyżaliłam, od razu mi lepiej Ale za to jakie puuuustki na drogach! Już nie pamiętam kiedy ostatnio tak przyjemnie jeździło się po Warszawie "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] zrobił to co zrobił dobrowolnie i może Cię tylko prosić o zapłatę równowartości, do żądania podstaw niet :) No, jeszcze jedna kawka i można pracować dalej "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Heloł Shefuniu!!! Jak minął łikend? Kanarek, na pewno mi się nie uda "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka [...]

[...] wliczaj jesli to masa - czysta masa to nie koniecznie wiadomo jak w gre wejdzie kukurydza czy jakas fasola tam wegli jest sporo ale pomidor/ogoras,salaty,szpinaki i inne nie maja zbyt wiele jak zawsze mi pisali - tyle ile dostarczysz energi z warzyw organizmowi -> tyle wykorzysta do strawienia tych warzyw z reszta duzo tez tych wegli to [...]

[...] to prawda, staniesz sie wielki jesli przejdziesz na wysokokaloryczna diete ale bedziesz wygladal niczym brat blizniak Michelin Man'a.(obrazek ) Jednak jesli chcesz byc duzy majac duza tkanke miesniowa to diety wysokokal. nie sa dla Ciebie, chyba ze jestes jednym z tych niewielu ktorych metabolizm jest na tyle szybki ze zdazy spalic nadamiar [...]

[...] ale nie wiedziałam czy będę miała zgodę na jego wykorzystanie (chylę czoła za nią ) więc w międzyczasie wstawiłam sobie jeszcze inny, oby jednowersowy "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

[...] coś wybrać, trzeba by to czytać heheh Może w wolnej chwili przejrzę przy okazji, choć przyznam że tamtejsze dysputy powodują u mnie lekkie zażenowanie "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Tykoos, jesteś niezmordowany I oczywiście odwdzięczę się, zwłaszcza że dziś były nogi Hello Kruszek i Michail Witam wieczorowo "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Też już zaczynałam się martwić ;) Witaj :) Tykooś ja też poproszę Rada zachęcająca do lektury Hmm... przyjrzę się temu bannerowi olimpu %) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

Ty przynależysz do wszystkich kawoszowych wacht z automatu Do zobaczenia i miłej nocki "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- [...]